热点资讯配资实盘网上配资 孕妇能吃绿豆吗孕妇吃绿豆需要注意什么
日常生活中，很多人都喜欢吃绿豆，此时夏季它可以做成绿豆汤，有清热解暑的功效。它发芽后是绿豆芽，是人们喜爱的一种蔬菜。其实很多人都不知道，绿豆有很多的功效，它是中医学上一种不可替代的一种食材配资实盘网上配资，绿豆的蛋白质含量是粳米的3倍，也还含有很多种微量元素。很多人关心孕妇能吃绿豆吗?孕妇吃绿豆好吗?孕妇可以喝绿豆汤吗?一起来看看吧。
孕妇能吃绿豆吗
绿豆是日常生活中常见的一种食材，人们也很喜欢食用。绿豆具有很多种功效作用，不仅可以作为粮食、也可以作为蔬菜和中医药等，绿豆中含有的赖氨酸的含量高于其他的作物，它是人体必需的氨基酸，可以提高蛋白质的利用率，能促进发育、提高智力、长身高、增体重等。绿豆的具体的功效有以下几种。
1、绿豆是夏令饮食中的上品，盛夏酷暑，喝些绿豆粥，甘凉可口，防暑消热。
荣成市渔港经济区项目建设内容主要围绕智慧渔港、平安渔港、绿色渔港、产业渔港四大方向,重点开展渔港基础设施升级改造、航道疏浚、冷链物流园区及海洋油脂全产业链项目建设等。实施方案为期三年,共包含14个项目,其中包括1个智慧渔港项目、7个平安渔港项目、1个绿色渔港项目、5个产业渔港项目。
2、小孩因天热起痱子，用绿豆和鲜荷服用，效果更好。
3、若用绿豆、赤小豆、黑豆煎汤，既可治疗暑天小儿消化不良，又可治疗小儿皮肤病及麻疹。
4、常食绿豆，对高血压、动脉硬化、糖尿病、肾炎有较好的治疗辅助作用。
5、此外绿豆还可以作为外用药，嚼烂后外敷治疗疮疖和皮肤湿疹。
6、“绿豆衣”能清热解毒，还有消肿、散翳明目等作用。
孕妇怀胎十月非常的辛苦，期间有很多食物不能吃，为了防止对胎儿产生不好的影响。很多人会问孕妇能吃绿豆吗?相关专家解答，孕妇是能吃绿豆的，但是不能长期的食用。
孕妇吃绿豆好吗
如果将绿豆添加一些相应的药物或食物做成药膳，不但味美，而且药用价值也很高，常食能起到养生保健、预防疾病之目的。那么作为孕妇来说，吃绿豆亦可降火，也可清除胎毒。从这几个方面来看足够说明孕妇可以吃绿豆。
但绿豆偏凉，如果孕妇真想用绿豆解暑的话，将米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮成粥。同时，如果要单独用绿豆煮甜水饮用，必须煮烂绿豆才不至于吃得太凉。
虽然绿豆的好处很多,但是绿豆毕竟是凉性食物,脾胃虚弱的孕妇不宜多吃。服药特别是服温补药时不要吃绿豆食品,以免降低药效。未煮烂的绿豆腥味强烈,食后易恶心、呕吐。
孕妇可以喝绿豆汤吗
夏季人们常喝绿豆汤祛湿解毒，那么孕妇可以喝绿豆汤去热吗?相关专家解答，孕妇是能喝绿豆汤的，但是需要少喝。虽然绿豆有很多好处，但是它毕竟是凉性的食物，所以脾胃虚弱的孕妇不宜多吃。
绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。
孕妇可以喝绿豆汤，但别放太多糖，另外孕妇一定不能喝冰绿豆汤，容易导致腹泻。在煮绿豆的时候，可加些红豆大枣一起煮，可补气养血，另外，红小豆汤可以利尿，消除孕晚期的腿肿，一举多得。
不能喝绿豆汤的孕妇
中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。但绿豆并非适合每个人。如果孕妈妈本身体质偏寒，容易腹泻，就不要多吃绿豆。
如果孕妇真想用绿豆解暑的话，可以吃绿豆粥，做法是将米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮成粥。同时，如果要单独用绿豆煮甜水饮用，必须煮烂绿豆才不至于吃得太凉。
总结：通过了以上的阅读，想必大家对孕妇能吃绿豆吗有一个详细的了解了，孕妇虽然在日常生活中需要忌口很多的食物，但是绿豆是可以吃的配资实盘网上配资，绿豆汤也是不错的孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。但是食用时需要注意，不能放太多糖，不能喝冰的绿豆汤。绿豆还可以美肤养颜哦。
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